爱游戏-卵巢保养饮食原则 推荐四款保养药膳
2024-09-23 作者:爱游戏
导读
1、首乌菟丝子汤首乌、菟丝子、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用,可起到补肾养阴之功能。2、山药团鱼汤山药、桂圆、覆盆子各50克,团鱼1只,料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适当。3、十全年夜补
1、首乌菟丝子汤
首乌、菟丝子、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用,可起到补肾养阴之功能。
2、山药团鱼汤
山药、桂圆爱游戏、覆盆子各50克,团鱼1只,料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适当。
3、十全年夜补汤
羊肉500克,墨鱼、猪肚各50克,党参、茯苓、白芍、黄耆、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适当。
4、灵芝贞子猪蹄汤
灵芝15克,女贞子15克猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适当。
(文/小编)