爱游戏-调理卵巢早衰的四大食疗方
2024-09-21 作者:爱游戏
导读
锁阳羊肉汤材料锁阳15克,生姜3片,羊肉250克,喷鼻菇5朵。做法1、将羊肉洗净切块,放入滚水中氽烫一下,捞出备用,喷鼻菇洗净,切丝,锁阳,生姜洗净备用。2、将所有的材料放入锅中,加适当水,年夜火煮沸后
锁阳羊肉汤
材料:锁阳15克,生姜3片,羊肉250克,喷鼻菇5朵。
做法:1、将羊肉洗净切块,放入滚水中氽烫一下,捞出备用,喷鼻菇洗净,切丝,锁阳,生姜洗净备用。
2、将所有的材料放入锅中,加适当水,年夜火煮沸后,再用小火渐渐炖煮至软烂,年夜约50分钟。
3、起锅前,加恰当的调味料便可。
药膳功能:锁阳具有滋阴补肾、加强性欲的功能,羊肉可温补肾阳、温经散寒,生姜散寒温胃、喷鼻菇益气滋阴、抗老防衰,以下几味搭配炖汤食用,对肾阳亏虚型卵巢早衰患者有较好的食疗感化。
松茸鸽蛋海参汤
材料:海参20克,松茸20克,鸽蛋、水发虫草花、清鸡汤各适当。
做法:1、海参泡发,洗净备用,松茸洗净后用热水将其泡透,汤汁留用,将鸽蛋、水发虫爱游戏草花、海参别离入滚水快速飞水,捞出备用。
2、净锅下清鸡汤、松茸,汤开后倒入盛有调味料的炖盅内,盖上盖子,放入蒸笼旺火蒸10分钟至味足。
3、掏出便可上桌。
药膳功能:海参具有补肾益精、养血润燥的功能,可改良卵巢早衰引发的女性精血亏虚、性欲低下、月经不调等症状,虫草花、松茸、鸽蛋均具有补肾益气、抗衰的功能,以上几味搭配,对肾阳亏虚引发的卵巢早衰有疗效。
小鲍鱼汤
材料:鲍鱼2-3粒,瘦肉150克,人参片12片,枸杞子10粒,味精、鸡精、盐各适当。
做法:1、将鲍鱼洗净,瘦肉切小块。
2、将所有原材料放入盅内。
3、用中火蒸1小时,最后放入调味料调味便可。
药膳功能:鲍鱼富含多种卵白质和人体必须的氨基酸,有较好的抗衰老感化,人参片年夜补元气,枸杞子滋补肝肾、抗衰防老,三者搭配炖汤食用,对阴阳俱虚型卵巢早衰患者有必然的改良结果。
莲子补骨脂猪腰汤
材料:补骨脂50克,猪腰1个,莲子、核桃各40克,姜适当,盐少量。
做法:1、补骨脂、莲子、核桃粉洗净浸泡,猪腰剖解雇去白色筋膜,加盐揉洗,以水冲净,姜洗净去皮切片。
2、将所有材料放入砂煲中,注入清水,年夜火煲沸后转小火煲煮2小时。
3、插手盐调味便可。
药膳功能:补骨脂具有滋阴补肾、养巢抗衰的感化,莲子清心醒脾、补肾固精,核桃补肾气,三者搭配同用,可改良雌激素程度,加强性欲,对肾阳虚型卵巢早衰患者有必然的食疗感化。
(文/小编)