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导读

三阴交穴推拿三阴交穴可以或许影响经期不顺，白带月颠末多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题，同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会的地方，除可以健脾活血、更能调肝补肾，可以或许有用改良睡眠。

三阴交穴推拿

三阴交穴可以或许影响经期不顺，白带月颠末多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题，同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会的地方，除可以健脾活血、更能调肝补肾，可以或许有用改良睡眠。是以记得在这个穴位进行点按式按压，天天2-3次，每次20分钟便可。

血海穴推拿

血海穴位在膝盖上方，日常平凡可以对这个部位进行点按，可以或许有用减缓痛经、荨麻疹和脸部斑点问题，有用增进体内血液轮回，改良体寒致使的宫寒等问题，恢复经期正常，避免经期太短，月经量较少带来的卵巢问题。

复溜穴推拿

复溜穴位在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。推拿复溜穴对女性下焦冷、痛经、四肢举动浮肿爱游戏有用，这一穴位可以或许有用增进下半身血液轮回，增进新陈代谢，有用改良下半身轮回不顺畅的问题，日常平凡可采纳点按与轻敲的体例。

照海穴推拿

照海穴在内髁尖正下方凹陷处。此刻首要合用在肾炎、神经虚弱、癫痫、月经不调、功能性质宫出血等问题，日常平凡可以使用点按式推拿法，假如碰到月经不调、痛经、赤白带劣等妇科问题，对峙天天点按3次，每次10分钟便可。