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导读

1、多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比通俗女性下降。2、高钙饮食天天摄取高钙食品可下降卵巢癌的产生率。逐日摄取高钙食品的人会比摄取钙质不足的人下降的卵巢癌的产生率。3、服用维生

1、多吃胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比通俗女性下降。

2、高钙饮食

天天摄取高钙食品可下降卵巢癌的产生率。逐日摄取高钙食品的人会比摄取钙质不足的人下降的卵巢癌的产生率。

3、服用维生素C和维生素E

若天天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会削减。

4、吃富含叶酸的食品

增添富含叶酸的食品，可下降女性卵巢癌的产生率。常吃富含叶酸的食品的女性，其产生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食品的女性爱游戏将削减。至在叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含在绿色蔬菜、柑桔类生果和全谷类食品中。

5、少吃煎蛋

女性常常吃油煎鸡蛋会增添患卵巢癌的危险。由于在对鸡蛋进行油煎的进程中，会致使很多生物活性分化产品的构成，例如胆固醇氧化物等。而这些产品有很年夜的细胞毒性感化，特别会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的引发剂，增添患卵巢癌的可能。