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导读

1、恰当活动预防卵巢癌恰当活动调理人体免疫力，有助在避免卵巢癌，还可以禁止身体过量堆集脂肪，而身体中脂肪的几多会影响到荷尔蒙的排泄。同时，恰当的活动也可能加强了免疫系统，从而下降了妇科疾病的产生。2、饮

1、恰当活动预防卵巢癌

恰当活动调理人体免疫力，有助在避免卵巢癌，还可以禁止身体过量堆集脂肪，而身体中脂肪的几多会影响到荷尔蒙的排泄。同时，恰当的活动也可能加强了免疫系统，从而下降了妇科疾病的产生。

2、饮食保养

尽人皆知，对婚后的女性都是比力存眷私处保健，所以，女性可以常喝牛奶，多摄取鱼、虾等食品，这些食品所富含的植物性雌激素能填补因为雌激素排泄不足对女性身体酿成的影响。

3、吃茶品茗可防卵巢癌

天天喝两杯以上茶的女性与那些从不品茗的人比拟，患卵巢癌的风险下降了46%。并且，每多喝一杯茶，这类风险就下降18%。

4、卵巢调养推拿手法

①洗澡洁净后取适当的卵巢调养精油，平均涂抹在腹部，从锁骨向肚脐标的目的顺势推拿。

②沿腰线摆布两侧向肚脐揉压，上腹部增强横膈膜。下腹部增强子宫卵巢区。

③敌手以肚脐为中间，顺时针标的目的深邃深挚按下腹部，增强卵巢接收。